जंगल की आग से निकलने वाला धुआं आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है – सिनसिनाटी बीमा कंपनी ब्लॉग

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धूम्रपान नक्शा

एक इंटरैक्टिव ईपीए वेबसाइट पर अपने क्षेत्र में वायु गुणवत्ता की जांच करें।

हालांकि हर किसी को जंगल की आग के धुएं के प्रति समान संवेदनशीलता नहीं होती है, फिर भी यह एक अच्छा विचार है कि अगर आप इसकी मदद कर सकते हैं तो सांस लेने वाले धुएं से बचें। और जब धुआं भारी होता है, जो सक्रिय जंगल की आग के पास के क्षेत्रों में हो सकता है, तो यह सभी के लिए बुरा होता है।

पश्चिमी संयुक्त राज्य भर में कई क्षेत्रों में वायु गुणवत्ता का मूल्यांकन किया गया है बीमार पर्यावरण संरक्षण एजेंसी के अनुसार, हाल की आग के दौरान। इसका क्या अर्थ है और यह क्यों महत्वपूर्ण है?

धुआँ लकड़ी और अन्य कार्बनिक पदार्थों के जलने से उत्पन्न गैसों और महीन कणों का एक जटिल मिश्रण है। धुएं से सबसे बड़ा स्वास्थ्य खतरा सूक्ष्म कणों से है। सूक्ष्म कण आपके फेफड़ों में गहराई से प्रवेश कर सकते हैं, जिससे आंखों में जलन और नाक बहने से लेकर गंभीर हृदय और फेफड़ों की बीमारियों तक कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। कण प्रदूषण के संपर्क में आने से अकाल मृत्यु भी हो जाती है।

जब हवा की गुणवत्ता बीमारदिल या फेफड़ों की बीमारी वाले लोगों, धूम्रपान करने वालों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों को भारी या लंबे समय तक काम करने से बचना चाहिए और बाहर बिताए समय को सीमित करना चाहिए। अस्थमा से पीड़ित लोगों को अपनी अस्थमा प्रबंधन योजना का पालन करना चाहिए। धूम्रपान के संपर्क से जुड़े हृदय या फेफड़ों की बीमारी के लक्षणों का अनुभव करने वाले लोगों को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए।

Airnow.gov, ईपीए से एक इंटरेक्टिव मानचित्र, उपयोगकर्ताओं को एक विशिष्ट क्षेत्र में हवा की गुणवत्ता का पता लगाने के लिए एक पता या ज़िप कोड दर्ज करने की अनुमति देता है।

  • खतरनाक: सभी बच्चों और वयस्कों को सभी बाहरी परिश्रम से बचना चाहिए या सीमित करना चाहिए
  • बहुत ही अस्वास्थ्यकर: सक्रिय बच्चों और वयस्कों और अस्थमा जैसे श्वसन रोग वाले लोगों को सभी बाहरी परिश्रम से बचना चाहिए; बाकी सभी को, विशेषकर बच्चों को, बाहरी परिश्रम को सीमित करना चाहिए
  • अस्वस्थ: सक्रिय बच्चों और वयस्कों, और अस्थमा जैसे श्वसन रोग वाले लोगों को लंबे समय तक बाहरी परिश्रम से बचना चाहिए; बाकी सभी को, विशेष रूप से बच्चों को, लंबे समय तक बाहरी परिश्रम को सीमित करना चाहिए
  • संवेदनशील समूहों के लिए अस्वस्थ: सक्रिय बच्चों और वयस्कों, और अस्थमा जैसे श्वसन रोग वाले लोगों को लंबे समय तक बाहरी परिश्रम को सीमित करना चाहिए
  • उदारवादी: असामान्य रूप से संवेदनशील लोगों को लंबे समय तक बाहरी परिश्रम को सीमित करने पर विचार करना चाहिए

यदि धूम्रपान आपको प्रभावित कर रहा है, तो आपके पास हो सकता है:

  • आंखों में जलन, नाक बहना, खांसी, कफ, घरघराहट और सांस लेने में कठिनाई
  • सीने में दर्द, धड़कन, सांस की तकलीफ या थकान
  • खांसी, कफ, सीने में तकलीफ, घरघराहट और सांस की तकलीफ

अपनी रक्षा कीजिये:

  • अपने जोखिम को सीमित करें, घर के अंदर रहें, खिड़कियां और दरवाजे बंद करें
  • अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें, खासकर यदि आपको हृदय, संवहनी या फेफड़ों की बीमारी है, जिसमें अस्थमा भी शामिल है
  • क्षेत्र छोड़ दें – यदि आप जंगल की आग के पास के क्षेत्र में हैं, तो स्थिति खराब होने पर जाने के लिए तैयार रहें
  • उन खाद्य पदार्थों पर स्टॉक करें जिन्हें पकाने की आवश्यकता नहीं है; तलने और उबालने से घर के अंदर का प्रदूषण बढ़ सकता है
  • एक एयर क्लीनर खरीदें। कुछ रूम एयर क्लीनर कण स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं
  • नकाब पहनिए; N95 या P100 मास्क धुएं के खतरों को कम करने में कारगर हो सकते हैं

साधन

वायु गुणवत्ता की जानकारी प्राप्त करें: यदि आपके क्षेत्र में सक्रिय आग है, तो अपने स्थानीय समाचारों का पालन करें, airnow.gov अप-टू-डेट जानकारी के लिए वेबसाइट या आपके राज्य की वायु गुणवत्ता वेबसाइट।

केवल आपका डॉक्टर ही आपको आपकी विशिष्ट स्वास्थ्य स्थिति के बारे में सलाह दे सकता है। EPA का कलर-कोडेड एयर क्वालिटी इंडेक्स कण स्तर अधिक होने पर आपको अपनी सुरक्षा करने में मदद कर सकता है। देखें कण प्रदूषण के लिए वायु गुणवत्ता गाइड विशिष्ट कदमों के लिए आप उठा सकते हैं।

धूम्रपान और स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानें: जंगल की आग का धुआं, सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों के लिए एक गाइड

घरेलू एयर क्लीनर के बारे में जानकारी के लिए: घर में एयर क्लीनर के लिए गाइड

प्रमाणित वायु सफाई उपकरणों की सूची के लिए: कैलिफोर्निया प्रमाणित वायु सफाई उपकरण

N95 या P100 पार्टिकुलेट रेस्पिरेटर मास्क का उपयोग करने का सही तरीका जानें: अपने फेफड़ों को जंगल की आग के धुएं से बचाएं

जंगल की आग से पहले, दौरान और बाद में क्या करें: रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के जंगल की आग पृष्ठ

. के बारे में अधिक जानकारी जंगल की आग

यह हानि नियंत्रण जानकारी केवल परामर्शी है। लेखक हानि नियंत्रण गतिविधियों के प्रबंधन या नियंत्रण के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं लेता है। इस आलेख में सभी एक्सपोज़र की पहचान नहीं की गई है। कवरेज सलाह और पॉलिसी सेवा के लिए अपने स्थानीय, स्वतंत्र बीमा एजेंट से संपर्क करें। सामग्री का उद्देश्य पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। चिकित्सा स्थिति के संबंध में अपने किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाता की सलाह लें।

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